牙磨(磨牙症) – 马特的故事

Matt Leslie从小就磨牙了,但是只有当他的牙医告诉他他是一个磨牙师,他才意识到他的磨牙可能造成的问题。

我记得从小就是父母告诉我“停止磨牙”,所以我想这是从小就是一个坏习惯。我没有意识到,直到我变老了才能造成的问题。

当我上大学时,我首先注意到我的下巴有问题。当我吃饭或打呵欠时,它开始点击,所以我去看医生看看是否有问题。他问我很多关于我是否打过运动或是否打过场的问题,但没有一个明显的解释。他告诉我要服用抗炎剂,没有什么可担心的。点击从来没有消失,但是我已经习惯了这么多年了。

大概八年前,只有我的牙医告诉我,我是一个磨牙师,事情才开始发生了。我的牙医解释说,我磨牙,在一定程度上造成牙齿问题。这也是我点击下巴的可能原因。

在更多的访问我的牙医时,我清楚的是,我的下巴的左下方充满了问题。我把我的后牙磨成尖锐的一点,也有一些破裂的牙齿。总之,我的夜间磨砂慢慢地磨损了我的牙齿。

在过去几年里,我不得不进行根管治疗和牙冠放置,我也装了一个口贴。我的口夹板是由一个相当硬的透明塑料制成,正好模制成适合我的下牙,纠正我的咬。在过去四年里,我几乎每天晚上都穿着它,当它破裂时,不得不更换一次。我不认为它阻止了我在晚上磨牙,但至少它是保护我的牙齿免受任何进一步伤害。

既然我已经意识到磨牙症和它的影响,我已经开始意识到它是如何影响我的每一天。我不能吃非常耐嚼或脆脆的食物,如硬皮面包,因为它真的让我的下巴疼痛,给我头痛。此外,偶尔,我醒来,不能打开我的下巴,因为它感觉如此僵硬。

我大部分晚上都在磨牙,但我有时会在白天打磨自己,特别是当我专注于某事时。我的同事不得不告诉我我在做!

我不知道为什么我磨牙我感觉不到压力,没有任何睡眠障碍。我认为,对于我而言,磨牙症是一种年轻的坏习惯,而且很难打破。它不会导致我每天的痛苦,所以很难知道该怎么做。我想找一些可以尝试打破习惯的方法。