冷冻的肩膀

冷冻肩膀是导致肩膀疼痛和僵硬的状况。它也被称为粘膜囊肿或肩挛缩。

症状往往会在数月或数年内逐渐恶化。您通常会在前两至九个月遇到肩痛,这可能很严重,其次是增加僵硬。

僵硬可能会影响你进行日常活动的能力。在特别严重的情况下,您可能无法移动您的肩膀。

这种情况可能随着时间的推移而改善,但有时可能需要几年时间。

阅读更多关于冻结肩膀的症状。

如果持续的肩部疼痛会限制你的运动,你应该去看医生。

什么时候去看医生

早期冻结的肩膀被诊断出来,治疗可能有助于预防长期的疼痛和僵硬。

阅读更多关于诊断冷冻肩膀的信息。

当围绕肩关节的柔性组织(称为胶囊)变得发炎和增厚时,会发生冷冻肩膀。不完全明白为什么会发生这种情况。

以下可能会增加您发展冻结肩膀的风险

估计最多可达20人。可能在他们生命的某个时刻受到冻结的肩膀的影响。大多数患有肩峰的人年龄介于40岁至60岁之间。妇女的情况比男性更为常见。

阅读更多关于冻结肩膀的原因。

什么原因导致冻结肩膀?

大多数拥有冻结肩膀的人最终会变得更好,即使没有治疗。然而,适当的治疗可以帮助减轻疼痛,并改善肩膀的运动,直到其愈合。

您所接受的治疗方式将取决于您的肩关节僵硬程度以及进展程度。可能的治疗方案包括

如果您的症状在六个月后没有改善,可能会推荐手术。

阅读更多关于治疗冷冻肩膀。

如何治疗肩部肩部

打败痛苦的实践方法,包括放松技巧,呼吸练习和自我管理课程

健康状况可能会很痛苦,包括带状疱疹,冻肩,丛集头痛和痛风