催眠治疗

催眠疗法是一种使用催眠术的补充疗法,这是一种改变的意识状态。

催眠被广泛推广为治疗各种长期病症和破坏某些习惯。尽管事实上没有足够的证据支持这些用途。

然而,催眠似乎似乎有效果,尽管科学家不同意它的运作方式。一些专家认为它是一种使用建议的力量或依赖于安慰剂效应的放松技术。

一些研究表明,催眠疗法可能有助于肠易激综合征(IBS)的症状,如腹痛。

这些研究没有为其有效性提供任何有力的证据,但是,国家健康与护理优秀研究所(NICE)已经认识到放疗疗法是对没有对其他治疗反应的患者进行IBS的可能治疗。

只有有限的研究证据,催眠疗法可能会帮助一些人减肥和戒烟,所以我们不能确定其好处。

什么时候有帮助?

阅读2010年Cochrane戒烟疗法戒烟和2009年Cochrane超重或肥胖心理干预综述。

一些研究表明,催眠疗法可以有益于儿童湿疹。如果与药物一起使用,也可用于治疗其他微小的皮肤病症,特别是由于压力而变得更糟的皮肤病症。

催眠疗法被广泛地推广为焦虑治疗,尽管系统地回顾了催眠治疗焦虑的有效性,但没有足够的证据来证实这一点。

也就是说,它预示着预防怀孕中的焦虑,缓解劳动和分娩的痛苦。

总的来说,在这些情况下支持使用催眠疗法作为治疗的证据不足以为临床实践提出任何建议。

没有确切的结论,因为研究一般只是小而且质量差。

安全和法规问题

这并不意味着催眠疗法不会帮助你 – 但是如果你想尝试一下,请注意下面列出的相关安全和法规问题。

催眠疗法是由一些医生,牙科医生,心理学家和辅导员进行的,但也由非专业人士提供,没有什么培训。这是因为,催眠治疗师不必加入任何组织或依法进行任何具体的培训。

确保您选择具有坚实医疗背景的合格的催眠治疗师。大多数进行催眠疗法的保健专业人员属于专业机构,如心理治疗委员会(UKCP),并由互补和自然医疗保健理事会(CNHC)进行监管。搜索CNHC注册的催眠治疗师。

私人催眠疗法的费用可能在50英镑到90英镑之间,尽管全国各地的成本会有所不同。你不太可能会接受催眠疗法,但这取决于你所在地区的可用性。

在催眠下,你完全掌控了,如果你不愿意,就不用担心治疗师的建议。如果需要,你可以让自己脱离催眠状态。

如果您不想被催眠,催眠不起作用。

据英国“癌症研究”报道,大多数癌症患者表示,他们已经对催眠疗法有积极的经验,尽管它已经让人感到焦虑。阅读癌症研究网站上关于催眠疗法的信息。

如果您患有精神病或某些类型的人格障碍,您不应该使用放疗,因为这可能会使这些情况更糟。

如果您有任何类型的精神健康问题或严重疾病(如癌症),请确保在治疗您的特殊病症时进行催眠治疗师培训。

同样,任何没有接受过培训与这个年龄组合工作的人,儿童不应该被催眠。

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